以下是轉自網路的文章，寫的真好
這幾年，我怕了，因為年齡越大，離開的親人就越多，生命無常！
這幾年，我變了，學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了。
這幾年，生活告訴我，害人之心不可有，但防人之心一定不能無。
這幾年，生活告訴我，人與人之間親近與否，除了血緣外，還在於是否交心。
這幾年，生活告訴我，以前想要的，雖然現在得到了，卻已經不再重要。
這幾年，我醒了，對所有人好，更要對對我好的人好。
這幾年，我知道了，日久不一定生情，但一定能夠見人心。
這幾年，我明白了，沒有誰會像父母一樣一直包容並原諒你。
這幾年，我畏懼了，因為一個不小心就會五臟六腑都受傷，我害怕滿身傷痕的疼痛！
這幾年，我成熟了，好多看不慣的事情都能夠視而不見了。
這幾年，我頓悟了，不再那麼偏執了，對有些堅持不再那麼執著了。
這幾年，我變了，所有的傷痛都倔強的自己扛；我變的頑強了，更像一個仙人掌了，隨便丟到哪都能活了。
這幾年，生活告訴我，不是每個人都願意陪你經歷所有。
這幾年，生活告訴我，命裡有時終須有，命裡無時莫強求！
這幾年，生活告訴我，不用去羡慕別人，自己也會過的很好！
時間如流水，逝去了歲月，領略了生活，頓悟了人生！
珍惜當下的每一天，好好生活……靜靜領悟……。
作者：一個45歲的女人
吳若權有一本書是這樣寫的：
寬恕是療癒的開始，毎個人都有傷心的權利；在淚水中覺察成長的自己
往事，像一座旋轉木馬，當我看著眼前的風景說：【那些都過去了】
內心卻還是無法停歇的繼續複習著。
我慢慢知道，療癒自己最好的方式並非忘記
也不是重複之後的麻痺
而是對已經發生過的一切，心存感激
人生有很多事的發生讓你痛苦、傷心。【療癒自己最好的方式並非忘記】（因為很難忘記）
寬恕、放下才是聰明的方法。
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